Físico II

Estas sesiones son las adecuadas para practicantes con experiencia previa en Yoga, incluso en una escuela distinta a la nuestra salvo que en dicha escuela no se hayan trabajado explicaciones sobre posturas, respiración y sobre relajación o teoría general del Yoga.

Los practicantes con experiencia se encontrarán muy satisfechos con un Yoga muy profundo y creativo que enriquece cada día su ya asentado conocimiento.

Se realizan asana o técnicas y secuencias posturales y progresivas de nivel medio y alto inspiradas en diferentes escuelas de Yoga del Cuerpo así como en técnicas que Occidente ha desarrollado sobre trabajo corporal profundizando en todo lo ya aprendido, ajustando y afinando tanto en el aspecto físico-energético como actitudinal y meditativo, y extendemos el marco de posibilidades descubriendo nuevas posturas y técnicas energéticas dentro del  Pranayama (técnicas de respiración), Bandha (llaves musculares que son la base de lo que en Occidente se llama ahora "gimnasia hipopresiva" pero que ya se conocía en el Yoga desde hace cientos de años) y Mudra (gestos y actitudes físicos). 

El ritmo de las sesiones tiende a ser más dinámico y la exigencia física mayor. 

Cada día se realizarán diferentes técnicas de relajación guiada al final de la práctica.

A menudo se exponen de forma asequible aspectos de la teoría y fondo filosófico del Yoga estableciendo puentes con el pensamiento desarrollado en occidente.